Kurs: Entspannung im Alltag Einführung in verschiedensten Entspannungstechniken in Theorie und Praxis! • Geh – Meditation, Achtsamkeit • Kraft – Meditation • Zazen – Meditation • Yantra – Meditation • Mantra – Klangmeditation • Affirmationsmeditation • Geführte - Meditationen, • Bensen Methode • Qi – Gong Übungen für Herz und Kreislauf • Und vieles mehr ……………… Kursbeginn: Am Montag den 21.02 - 11.04. 2011 um 18:00 Uhr 8x 1 Stunde