Yoga Kurse Ist eine Wohlfühlentspannung mit Tiefenwirkung! Yoga bedeutet, durch Achtsamkeit, Bewegung und Atmung eine Anspannung wieder zur Entspannung zu bringen und in dieser neue Kraft zu schöpfen. Mit entsprechenden Übungen gelangen wir wieder zu einer vertieften Einheit, um so zur Harmonie des Körpers zurückzufinden. Yoga vermittelt Einheit und Vereinigung. Yoga-Übungen unterstützen unser Gedächtnis zur besseren Konzentration. Unser Allgemeinzustand verbessert sich, wir fühlen uns rund um wohl und kraftvoll. Es wird ein Hatha-Yoga gelehrt, nach der Tradition des großen indischen Yogameister Swami Sivananda. Ein großer Yogalehrer aus dem 20. Jahrhundert. Die Stunde beinhaltet verschiedenste Atemübungen ( Pranayama ) für neue Lebensenergie. Körperübungen ( Asana ) die, die Energie in jede Zelle des Körpers schickt, unsere Muskeln stärkt und unsere Beweglichkeit fördert. Am Schluss jeder Kursstunde, findet eine Entspannungsreise statt, die als Geschichte oder einem wunderschönen Gesang, tief in uns wahrgenommen wird. Das Yoga der ganz besonderen Art, das ein Erlebnis sein wird!!! Yoga für Erwachsene: Termine: Mittwochs 20:00 Uhr 10x zu je 1,5 Std. Ab jetzt auch als fortlaufendes Abo erhältlich. Einzelunterricht ist auch nach Absprache buchbar. Informationen und Anmeldung unter Tel. 02330 802148.